Domenica 8 luglio 2012, si è tenuto presso il Total Wellness Club una giornata di allenamento
di Jeet Kune Do che mi ha visto docente. L’argomento principale è stato l’allenamento improntato alla difesa personale; partendo dalla teoria si è passati alla pratica. I temi affrontati sono stati molti e non si è trattato solo, come spesso accade, di dimostrazioni di tecniche in funzione della difesa reale, ma sono stati affrontati temi come: la prevenzione, riconoscere i rituali che danno inizio all’aggressione; gestire lo stress e la paura; la legge italiana riguardo la legittima difesa; le armi nascoste. I partecipanti hanno svolto esercitazioni sotto stress e in situazioni non accademiche o schematiche da palestra e con partners non collaborativi, tutto il lavoro è stato portato avanti seguendo i principi fondamentali e le tecniche del Jeet Kune Do. Il risultato è stato buono, con 6 ore di allenamento, tanto sudore, stanchezza ma soddisfazione dei partecipanti. Mi complimento con tutti gli intervenuti che hanno dimostrato impegno e volontà di migliorare e si sono allenati di domenica. In una calda giornata, hanno scelto di non mancare, rinunciando ad una gita al mare.
Grazie a tutti
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