PICCOLO AUTO-TEST PER ISTRUTTORI DI JEET KUNE DO
Questo test può far capire all’istruttore, quanto davvero conosce riguardo l’arte marziale, e può essere uno sprone per l’approfondimento, ma non deve essere considerato un test completo, sia perchè non è completo, le domande sono a campione, sia perchè non è integrato dalle prove pratiche, la sola teoria non basta.
IMPORTANTE: Non barate con voi stessi, se fate il test seguendo le vostre effettive conoscenze esso vi tornerà utile, ad ogni modo se qualcuno vuol inviarmi le risposte, così a titolo di curiosità, invierò privatamente il mio commento. Per consulenze gratuite contattatemi sempre in privato.
Sifu Enrico Abbruciati
AUTO TEST
1 Il Jeet Kune Do non è nato da un giorno all’altro, sapete in quanti periodi (epoche) si è sviluppato, quali sono i cambiamenti apportati nelle varie epoche di sviluppo?
2 Quanti libri sono stati scritti e pubblicati da Bruce Lee?
3 Quante posizioni di guardia ci sono nel Jeet Kune Do? Se ce ne sono diverse quali sono?
4 Nel footwork (gioco di gambe) benchè i movimenti di base partono dai quattro di base: avanti, indietro, circolare destra e circolare sinistra, esistono variazioni e spostamenti intermedi o diversi, secondo lo scopo, di attacco o di difesa. I movimenti di gambe del JKD sono in totale 8, 10, 20, più di 20?
5 Nel footwork sapete cos’è:
6 Lo Stealing step?
7 Lo Stutter step?
8 The quick shift?
9 La differenza tra Burning step e Burst?
10 Cos’è il Rocker shuffle?
11 Conosci la differenza tra attacchi primari e attacchi secondari?
12 Cosa significa colpire, nella fase di attacco completato?
13 Conosci la differenza tra una finta e un falso attacco?
14 Conosci la differenza tra un colpo d’arresto e un colpo a tempo?
15 Conosci lo Stiff -Armed (Big backfist)
16 Conosci e sai applicare il Finger slice?
17 Conosci e sai applicare il Finger fan?
18 Sai cos’è il Corckscrew finger fan?
19 Conosci il: The poke (close range finger jab) ?
20 Sai descrivere il: Reverse ridge hand groin?
21 Nelle schivate, cos’è il rolling?
22 Conosci e sai applicare the swinging gate?
23 Quanti tipi di velocità ci sono nel Jeet Kune Do? Sai classificarli?
24 Conosci le differenze tra: Flick jab- Speed Jab e power Jab?
25 Che differenza c’è tra un calcio laterale alla tibia e un ostruzione di gamba? (Obstruction leg)
26 Sai che cosa sono i tre punti di atterraggio? (Three -point landing)
27 Secondo Bruce Lee quante sono le distanze in uso nel JKD? 3, 4, Più di 4?
28 Il falling step si può applicare a qualsiasi colpo di mano?
29 Nell’esecuzione dei colpi sai spiegare che cosa si intende per: ritmo di uno e mezzo?
30 Che cosa intendiamo per “Cadenza”?
31 Sai cos’è e a cosa è utile un: delayed hit?